Анастасия Дегтерева Психолог, ЭОТ Бизнес-психолог

А что если не получится? Мысли поддержки

Мой блог / Просмотр публикации

Если делать регулярно, учиться у профессионалов своего дела, не может не получиться!

Подумала на одной из тренировок.

 

Так интересно получается, что терапия может происходить и далеко за пределами сессии с психологом. Если настроить нужные мысли, инсайты можно получать и в будничных делах.

Так на тренировке задумалась над своей идеей по работе в русле "Блин, а вдруг не получится, не смогу...".

А потом смотрю в зеркало, а там Настя на шпагате уже сидит. Человек, который несколько месяцев назад кряхтел и просто что-то повторял за тренером.

Сразу вспомнила первые шаги в консультировании. Так же ведь было. Сложно, но было за кем повторить и спросить. Все отлично получается теперь.

Не может не получиться. Просто время и люди рядом нужны.



Друзья, какие мысли вас поддерживают, когда приходят сомнения?) 

Что недавно удалось преодолеть? 

 

Комментарии
Елена Лозовская
Буквально вчера взялась за одну сложную задачку (из сферы своих хобби) и никак не могла ее решить. В какой-то момент поймала себя на негодовании на себя же за то, что не справляюсь. И, вот забавно, стоило мне это отметить и напомнить себе, что все нормально, не справляться - тоже ок, как у меня родилось решение :D
Это не слишком-то открытие, вроде и понятно, что давление обычно усложняет поиск решения, а не помогает. Но одно дело - знать теоретически, а другое - подмечать такие вещи в своей жизни в реальном времени :)
Я бы сказала, что обращать на себя внимание, как Вы увидели себя в зеркале или я услышала себя вчера - залог начала любого движения :)
№1 | 2 апреля 2025
Анастасия Дегтерева
№1 | u902233 | Лозовская Елена Андреевна писал(а):
Но одно дело - знать теоретически, а другое - подмечать такие вещи в своей жизни в реальном времени :)
точно-точно, важно подмечать! Здорово, что удалось и негодование убрать и решение найти) Спасибо за пример! Движемся и разрешаем себе и справляться и не справляться))
№1 | 2 апреля 2025
[ добавить комментарий ]