Как работать с расставанием. Ошибки психолога. Про эмоции

Во многих модальностях есть убежденность, что основная задача психолога — быть "контейнером" для эмоций"

"Чем больше боли я приму, тем лучше клиенту. Пусть плачет, выражает эмоции я буду идти за ним. 

На практике это выливается в:

1. Отсутствие структуры сессии

Психолог просто слушает час. Не может слова вставить. Не понимает, как вести терапию дальше. Клиент говорит по кругу — а специалист молчит.

• Ретравма

Когда клиент снова и снова вспоминает, как ему было больно, он заново проживает боль как реальность. Рана не заживает — он её ковыряет глубже.

Если вы заходите в болезненные переживания — будьте добры к концу сессии собрать человека и вывести в ресурс. Если не знаете, как это сделаете — не ведите туда.

Постоянное прокручивание боли без переработки учит клиента беспомощности.

• Горе становится идентичностью

Клиент верит, что "очень больно" — единственно правильный способ пережить расставание. Если вдруг стало легче — возникает вина "Значит, я не любила по-настоящему".

Терапия превращается в пытку. Перед каждой встречей человека выворачивает от мысли, что опять надо страдать.

• Клиент плачет сессию за сессией.
• Фразы, вопросы, размышления повторяются по кругу из раза в раз.
• В конце сессии вы видите тяжесть. И сами чувствуете тревогу, вину, подавленность.

Пролонгированное расстройство адаптации

Согласно МКБ-10 (F43.2) , симптомы не должны длиться более 6 месяцев. Иначе начинают страдать остальные сферы - работа, воспитание детей, духовные потребности, снижается либидо и интерес к жизни.

Психолог, не ограничивающий эмоции, может растянуть острую фазу на годы!

Вторичная выгода

Клиент получает легитимное право не брать ответственность. Болеть выгодно, можно найти того, кто возьмет на ручки.

Вы могли заметить, что клиенты исчезают. Говорят: «нет денег», «всё уже хорошо», «нет возможности сейчас».

Почему? Истощается ресурс. Человеку нет сил столько вязнуть в эмоциях.

Как показывает опыт, не рекомендуют тех, с кем было тяжело и стыдно. А клиенту будет стыдно — ведь он не справился, соврал вам и увильнул из терапии.

Каждый новый клиент сегодня на вес золота, особенно по сарафанке, без вложений в рекламу. Работать на результат — выгодно.

Нет результата — значит, дело в травмах, лечусь-лечусь и толка нет. Неосознанно  замалчивает свои навыки, остаётся в тени, работает по стоимости ниже рынка и не может позволить себе личную терапию и качественные супервизии, так как банально нет денег.

Не надо идти за клиентом.

Особенно если у него истероидная акцентуация или пограничный тип личности— он будет рыдать и качаться на качелях так, что и вашу психику расшатает.

Нужно понимать, как работают эмоции. Что и зачем и когда включать в клиенте.

«Дать выплакаться столько, сколько нужно» — не нужно.

Вам нужно понимать механику расставания и как эмоции работает в нем. Например:

• Гнев помогает разорвать привязанность и восстановить справедливость.
• Тоска и печаль помогают отпустить.
• Пустота — заметить любовь и злость, которые звучат одновременно.

Ваш главный критерий — цикличность и продуктивность.

Эмоциям дают место ровно для разрядки пикового напряжения. Первые 15–20 минут. А после этого психолог обязан перевести клиента в когнитивную зону.

В свое время я прошла не одного психолога, пока проживала развод. А потом и с клиентками год за годом оттачивала навык работы с этим запросом.

Знаю, как опасно тонуть в эмоциях, ошибок сделала предостаточно и свое здоровье подкосила на стрессе и в консультировании упускала многое.

Сейчас вижу, что запрос за запросом щелкаем как семечки и пришли к тому что за 2 часа делаем результат как за месяц.

Собрала шаги, которые проходим и поделюсь на мастер-классе.

Это бесплатно.

 Собираемся в чате с коллегами, чтобы пополнить арсенал навыков и приемов https://max.ru/join/AxllgpqNobe8NCeQFzNzPWzIJwDkDOci_4aFnvDIOUg Созвон 12 июня в 13.00